椰肉为什么不建议吃?
1.
高热量:椰子肉富含脂肪和糖分,热量较高。如果摄入过多,可能会导致体重增加,对身体健康不利。
2.
高胆固醇:椰子肉中含有较高的饱和脂肪酸,会导致血液中胆固醇水平升高,增加患心脑血管疾病的风险。
3.
高钠含量:椰子肉中含有较高的钠,如果摄入过多,可能会导致血压升高,对身体健康不利。
椰子汁什么颜色?
“鲜椰子汁分两种,一种乳白色的,一种是纯透明的。透明的椰子汁是椰子内部的原汁,也叫椰子水;而乳白色的椰子汁是由椰子的果肉榨汁得到的,两者是不同。因此,果肉鲜榨的椰子汁是白色的,而椰子中部储存的椰汁是透明的,两种都属于鲜椰汁,但榨取的方式不同。”